第3弾は糖質制限について まだまだしている人も多いと思われる糖質制限 「糖質制限ダイエットで実際やせるのか？」 気になるところですよね 研究上糖質制限の有無は体重の変化には無関係 という結果がでたそうです これは、肥満している成人を低糖質食群(136…