yamoyatu

血糖値が怖い母と娘のヘルシーおやつ奮闘録

2021-05-29から1日間の記事一覧

疑問④:朝たまごによる効果

ちょこちょこ聞く 朝にたまごを食べると痩せるという声 本当でしょうか? 今回はひとつの文献をもとにみてみました^ ^ Consuming eggs for breakfast influences plasma glucose and ghrelin, while reducing energy intake during the next 24 hours in adu…

おやつ研究室③ステビアスイート

こんにちは^ ^ 以前からよくラカントを使っておやつを作っていたのですが ラカント、というよりエリスリトールの風味がとても気になっていました あまり気にならない方もいるようですが 今までの経験上分かったことは ・クッキーに入れると風味が増す ・一定…