2021-08-17から1日間の記事一覧
「なぜ食べすぎてしまうのか」 理由はいろいろあるようです 食事の場合、理由は大きく2つ ①胃と脳の情報のミスマッチが起こる ②血糖値が上がりきっていない 食べすぎ抑えるために逆に糖を活用することが良いよう ・はちみつ ・おにぎり ・ラムネやタブレット…
「なぜ食べすぎてしまうのか」 理由はいろいろあるようです 食事の場合、理由は大きく2つ ①胃と脳の情報のミスマッチが起こる ②血糖値が上がりきっていない 食べすぎ抑えるために逆に糖を活用することが良いよう ・はちみつ ・おにぎり ・ラムネやタブレット…