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血糖値が怖い母と娘のヘルシーおやつ奮闘録

2021-09-21から1日間の記事一覧

母おやつ便12:低糖質モンブラン

栗を沢山いただいたので 1日目栗の甘露煮 2日目甘露煮を栗ペーストに 3日目土台、モンブラン組み立て 栗がおいし〜いこの季節 モンブラン好きなんですけど、糖質もカロリーも高いんですよねー 私は結局1シーズンに一個くらいはモンブラン食べちゃうのですが …

母おやつ便11:オートミールクッキースティック

オートミールクッキー模索中のわたくし オートミール(粉)100g ラカンカ顆粒10g ステビアスイート10g 塩ひとつまみ オイル20g イヌリン25g エスプレッソ大2 チョコレート効果82%2枚 こないだ作ったクッキーは固かったので細いスティック状にしてみました カリ…