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血糖値が怖い母と娘のヘルシーおやつ奮闘録

2021-03-06から1日間の記事一覧

トウニョウビョウに私はならない

母も父も糖尿病です それはつまり、私自身も糖尿病にかかる確率は高いということ・・・ 甘いもの、特にクッキーやマフィン等が好きですが、最近は気にしてナッツや低糖質なものをできるだけ選んだり、間食を控えています。 しかし、何が良くて何が悪いのかよ…