yamoyatu

血糖値が怖い母と娘のヘルシーおやつ奮闘録

全粒粉と雑穀のおやさいキッシュ

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から 自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 全粒粉を使った料理レシピ ↑ 「日清製粉グループ×フーディストパーク」のコラボ広告企 画に参加して…

残ったミックスナッツでいかが?全粒粉クッキー

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 全粒粉を使った料理レシピ ↑ 「日清製粉グループ×フーディストパーク」のコラボ広告企 画に参加して…

くせ強め!全粒粉のしょうゆクッキー

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 全粒粉を使った料理レシピ ↑ 「日清製粉グループ×フーディストパーク」のコラボ広告企 画に参加して…

お気に入りの全粒粉のタンパクもりもりパンケーキ

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 全粒粉を使った料理レシピ ↑ 「日清製粉グループ×フーディストパーク」のコラボ広告企 画に参加して…

しなしなトマトで全粒粉ビスケット

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 全粒粉を使った料理レシピ 全粒粉を使った料理レシピ ↑ 「日清製粉グループ×フーディストパーク」の…

糖質30%カット!大豆粉のポンデケージョ

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピブログに参加中♪ ポンデケージョって、何より食べやすいんですよね カリッともちっとが美味し…

混ぜごはんの具あまりで!全粒粉おやき

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピブログに参加中♪ 混ぜごはんの具を夫のお母さんからもらいました 量も結構あったので、 頂いた…

娘のおひさまパン

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から 自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピブログに参加中♪ 前回と同じ生地で 3歳娘とパン作りをしました 忙しくっても 生地さえ冷凍し…

母のむらさき雑穀米

レシピブログに参加中♪ 今回は母レシピ 母は雑穀米を炊いています。 紫の 定食屋さんのあのほんのり雑穀米ではありません 雑穀米ってお米1合に、雑穀大さじ1が一般的のようですが、その3倍は入れるそう 私も母が炊いたものを時々食べてますが 意外といけち…

冷凍生地でつくるやわらか全粒粉パン

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レシピブログに参加中♪ 最近、冷凍生地をちょこちょこ解凍しながらパンを焼いています。 正直なとこ…