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血糖値が怖い母と娘のヘルシーおやつ奮闘録

おからパウンド

わたしの為のおからチョコパウンド+生チョコ

ただただ自分のためにチョコ系のおやつが食べたくて いつもよりリッチなおからチョコパウンドつくってみました おからパウダー40g ベーキングパウダー5g ブランデー大さじ2 アーモンドパウダー40g ココアパウダー15g なたね油50g 卵2個 生クリーム大さじ2 ス…

おやつ研究室⑤寒天でパウンドケーキはしっとりなるのか

私は考えた おからパウンドケーキのオイル減らしたいなぁ、と そこで寒天! 前回とレシピ一緒で、寒天5gイン 上手くいけば保水力でさらにしっとりなるはず できたら50g→35gくらいにできるのがうれしい 材料 おからパウダー40g アーモンドパウダー50g ベーキ…

母おやつ便⑦チョコチップおからパウンド

やっぱりチョコ入りが食べたいなぁ、ということで 70%チョコ、80%チョコ 刻んでチョコチップ風に入れてみた あともっと口溶けよくなるように、今回は全卵をハンドミキサーで混ぜてキメを細やかに 材料 おからパウダー40g アーモンドパウダー50g ベーキングパ…

母おやつ便④煮りんごのおからパウンド

材料 おからパウダー40g アーモンドパウダー50g ベーキングパウダー7g ブランデー大さじ1 バター20g 何かしらのオイル30g たまご2個 生クリーム大さじ2 ラカント35g 無調整豆乳80ml 煮りんご りんご1/4 ステビアスイート10g うまい!!! おからと言われなけ…