妊娠糖尿病の出産時の食事（出産後2日目）

妊娠糖尿病の出産時の食事

私は第一子が逆子

第二子も逆子

どちらもなおることなく帝王切開でございます

その為入院は7-9日間くらい

その間の食事を記録します

この産婦人科は食事がおいしくって有名なところ

はじめ制限食と聞いて食いしん坊なのでがっくりきましたが、

記録しながら逆に楽しんでやろうと思います🤗

私は1900カロリーの制限食ですが

産後は一度2100カロリーにアップして

常食の方とカロリーは一緒

ただ血糖が上がりやすい寿司とかカレー、甘味は変更とのこと

数日後再度血糖測定になります🌱

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朝ごはん

↓

妊娠糖尿病でない3年前の朝食

妊娠糖尿病の朝食はこちら

・ごはん

・味噌汁

・レバニラ

・サラダ

・卵焼き&白身魚照り焼き

・メロン

昼食

↓

妊娠糖尿病でない3年前の昼食

妊娠糖尿病の昼食

・オムライス&デミソース

・サラダ

・コンソメ系野菜スープ

・ヨーグルト

夕食

↓

妊娠糖尿病でない3年前の夕食

妊娠糖尿病の夕食

・釜飯

・鮭の塩焼き&添え野菜

・タコ酢

・サラダ

・赤だし

満足です🌱

いよいよ次回は空腹時血糖検査だ！