妊娠糖尿病の出産時の食事（出産後1日目）

妊娠糖尿病の出産時の食事

私は第一子が逆子

第二子も逆子

どちらもなおることなく帝王切開でございます

その為入院は7-9日間くらい

その間の食事を記録します

この産婦人科は食事がおいしくって有名なところ

はじめ制限食と聞いて食いしん坊なのでがっくりきましたが、

記録しながら逆に楽しんでやろうと思います🤗

私は1900カロリーの制限食ですが

産後は一度2100カロリーにアップして

常食の方とカロリーは一緒

ただ血糖が上がりやすい寿司とかカレー、甘味は変更とのこと

数日後再度血糖測定になります🌱

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朝ごはん

↓

妊娠糖尿病でない3年前の朝食

妊娠糖尿病の朝食はこちら

・さつまいもとかぼちゃ、ツナのサラダ

・ヨーグルト

・ライ麦入りパン、ロールパン

・卵にほうれん草とナス、ベーコン、トマトのペーストが入ったもの

・コーヒー

ボリュームはあんまり変わらない？？

術後なのでほとんど動けませんし

十分おなかいっぱいになりました💕

昼食

↓

妊娠糖尿病でない3年前の昼食

妊娠糖尿病の昼食

むしろ今回の昼食最高💕

ごはんはお腹いっぱいで食べ切られず😅

・ごはん

・味噌汁

・天ぷら（茗荷、ナス）

・青菜の酢の物

・湯葉わさびのせ

・煮物

・味噌焼き

・卵焼き

・松風焼き

・キュウイとオレンジ

夕食

↓

妊娠糖尿病でない3年前の夕食

妊娠糖尿病の夕食

・えびちり

・鳥の唐揚げ

・サラダ

・中華スープ

・ごはん

・しゅうまいと思いきや豆腐系の何か←

3年前よりもコロナ禍で何か変わったのか

食事はグレードアップしてる印象でした💕

おいし〜い😋

これだったら制限食でも

何かしら工夫してくれて美味しいんじゃないかなぁと思うこのごろ🌱🐈