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血糖値が怖い母と娘のヘルシーおやつ奮闘録

母パン便:全粒粉100%パン〜第二段!〜

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は全粒粉100%のパンのリトライ! 前回のものはこちら ethicaljourney.hatenadiary.com 少しレシ…

母おやつ便19:全粒粉100%パン

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となり自分と母のため、オヤツを一緒に作ったり届けたりして楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は全粒粉100%のパン 材料は 全粒粉250g ドライイースト2g 塩3g 甘味12g(ステビアスイート6g…

おやつ研究:おからチョコチャンククッキー〜改良〜

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となり自分と母のため、オヤツを一緒に作ったり届けたりして楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前回作ったチョコチャンククッキー ethicaljourney.hatenadiary.com ・水分とられる感じをなくし…

おやつ研究:おからチョコチャンククッキー

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となり自分と母のため、オヤツを一緒に作ったり届けたりして楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー スタバやセブンのチョコチャンククッキー たま〜に食べたくなります 小麦、チョコ、砂糖依存のわ…

糖質を気にされる方へのおすすめギフト

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となり自分と母のため、オヤツを一緒に作ったり届けたりして楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は糖尿病の方やそうでなくても 糖質を気にされている方へのギフトについて どうしてもお中元…

母おやつ便18:低糖質あんこロール

こんなものを入手 糖類ゼロ粒あん (500g) 内藤製餡株式会社 Amazon ちょっとあんこ食べたいなぁ〜 って時ありません? 砂糖はめっちゃ入ってるし、小豆から炊くのは正直めんどう。 あんこ屋さんの買っちゃいました ラップで少量ずつ分けて冷凍しています ち…

わたしのおやつ:和風全粒粉クッキー

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となり自分と母のため、オヤツを一緒に作ったり届けたりして楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以前母おやつ便にて全粒粉クッキーを作りました ethicaljourney.hatenadiary.com 今回も食べたく…

おやつ研究:全粒粉のマフィン〜おからへん②〜

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となり自分と母のため、オヤツを一緒に作ったり届けたりして楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー おやつ研究,母おやつ便17にて全粒粉マフィンを模索中です ethicaljourney.hatenadiary.com ethic…

いただきもの:オートミールのカヌレ

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となり自分と母のため、オヤツを一緒に作ったり届けたりして楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 姉がつくってくれたカヌレが美味しかったので記録として残したいなあと 記事を書いています この…

母おやつ便17:リトライの全粒粉マフィン〜おから編〜

こんにちは 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となり自分と母のため、オヤツを一緒に作ったり届けたりして楽しんでいます ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前回のおやつ研究で 全粒粉100パーセントマフィンはアリかナシかで見事ナシになったマフィン eth…